Bồn sục ngâm chân là gì? Có tác dụng như thế nào?

Sau một ngày làm việc bận rộn và mệt mỏi có lẽ thời gian lý tưởng nhất là được thư giãn và massage, một sản phẩm tuyệt vời có thể giúp bạn xóa tan stress, giảm căng thẳng và mệt mỏi đó chính là bồn sục ngâm chân, sản phẩm có tác dụng massage lòng bàn chân nơi được coi là trái tim thứ 2 của con người, đem lại cảm giác thư thái, thỏa mái, và đặc biệt giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu sau một ngày vất vả.
Một chiếc bồn sục ngâm chân bình thường sẽ không giúp bạn mang lại hiệu quả cao, vậy loại nào tốt nhất hiện nay? Lanaform, Beurer hay Homedics? Còn rất nhiều thương hiệu cho bạn lựa chọn, cẩm nang sau sẽ giúp bạn chọn được chiếc bồn sục ngâm chân hợp lý và ưng ý nhất.

Khái niệm bồn sục ngâm chân

Không ai nhớ được hay tài liệu nào có nhắc tới thời gian xuất hiện của bồn sục ngâm chân, nhưng từ rất xa xưa ông cha ta đã từng sử dụng bồn sục ngâm chân để ngâm chân trong nước nóng trước khi đi ngủ, điều này giúp tuần hoàn máu, trừ mỏi mệt, giúp dễ ngủ. khi vào mùa đông, khí lạnh nhiều, ngâm chân sẽ giúp trừ hàn khí trong người, cải thiện sức khỏe.
Nếu để ý một chút trên phim ảnh trung quốc, chúng ta thường thấy những người cao tuổi thường ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ, dụng cụ ngâm chân thường sử dụng thau đồng hay chậu gỗ ngâm chân.
Từ xa xưa đông y cổ truyền đã chứng minh được rằng: Chỉ cần mỗi ngày ngâm chân bằng nước ấm cùng với các loại thảo mộc trong khoảng 15-20 phút chúng ta không những giải độc tố trong cơ thể mà còn cải thiện được hệ tim, giúp mạch máu lưu thông, tránh ứ trệ và làm hồi phục tình trạng thể chất, xóa tan đi căng thẳng và mệt mỏi. Tuy nhiên với nhịp sống bận rộn như ngày nay, thời gian là vàng bạc nên ngâm chân trong bồn sục ngâm chân massage hồng ngoại là một giải pháp hiệu quả thay thế cho việc ngâm chân truyền thống.
Bồn sục ngâm chân hay chậu ngâm chân là một thiết bị massage hiện đại được tích hợp nhiều công nghệ tiên tiến đến từ Châu âu như massage rung, massage sủi bọt và đèn hồng ngoại hỗ trợ hiệu quả trong việc xoa bóp bấm huyệt.

Tác dụng của bồn sục ngâm chân với sức khỏe

Tác dụng của việc ngâm chân đối với sức khỏe đã được rất nhiều người nghiên cứu và trải nghiệm từ xưa đến nay. Việc ngâm chân kiên trì trong một khoảng thời gian dài sẽ đem lại những hiệu quả nhất định như:

Tăng cường khả năng lưu thông

Nhân viên văn phòng phải ngồi làm việc cả ngày, hoặc các chị em phụ nữ thường xuyên phải mang giày cao gót thường sẽ bị hạn chế vận động, các cơ không được cử động linh hoạt, khiến cho tuần hoàn máu bị suy giảm.

Giúp giải độc

Bồn sục ngâm chân kết hợp nước nóng cùng với các động tác massage tác động lên các huyệt đạo xung quanh bàn chân, đi kèm với hệ thống thuỷ lực kích thích thận làm việc giúp đào thải độc tố trong cơ thể ra bên ngoài. Nhờ đó sẽ cải thiện các chứng đau nhức xương khớp, đau lưng, mệt mỏi, đồng thời tăng độ đàn hồi cho cơ.

Tạo cảm giác thư giãn, thoải mái

Bồn sục ngâm chân sẽ tác động massage lên các huyệt đạo ở bàn chân giúp bạn giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi, đẩy lùi đau nhức xương khớp, thả lỏng cơ hiệu quả, mạng lại cho bạn tinh thần hưng phấn dễ chịu. Đặc biệt, bạn có thể kết hợp ngâm chân với tinh dầu hoặc vài cánh hoa hồng, ngoài việc giúp thải độc, bảo vệ da chân, còn tạo ra hương thơm thoang thoảng giúp bạn thư giãn tốt hơn.

Làm mềm gót chân, tránh nứt nẻ

Sử dụng bồn sục ngâm chân sẽ giúp làm mềm gót chân, đặc biệt thích hợp cho các chị em phụ nữ thường xuyên sử dụng giày cao gót khiến chân bị nứt nẻ. Ngoài việc bảo vệ chân và làn da chân, bồn sục ngâm chân còn giúp bạn sở hữu một làn da chân mịn màng, trắng hồng, giảm đau buốt chân vào mùa đông.

Tia hồng ngoại tốt cho sức khỏe

Hầu hết các loại bồn sục ngâm chân tốt cho sức khỏe đều sử dụng tia hồng ngoại. Chức năng chính của tia hồng ngoại là giúp tạo nhiệt thúc đẩy tuần hoàn máu. Đặc biệt những tia hồng ngoại có trong bồn sục ngâm chân sẽ giảm bớt được tình trạng máu tụ ở chân

Chữa bệnh mất ngủ

Ngâm chân khoảng 10 – 20 phút trước khi ngủ sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tạo cảm giác thư giãn, là bí quyết để bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Khử mùi hôi chân

Dưới tác động của các con lăn, vừa giúp xoa bóp chân tạo cảm giác thư giãn, vừa loại bỏ bụi bẩn cho bàn chân sạch sẽ hơn. Đặc biệt khi bạn ngâm chân kết hợp thêm các loại thảo dược thiên nhiên như vỏ chanh, phèn chua, hay tinh dầu cam, xả, tinh dầu quế,… sẽ loại bỏ độc tố hiệu quả, đồng thời giúp bàn chân thơm tho hơn.

Giúp phục hồi sức khỏe, tốt cho người già

Người già thường có sức đề kháng kém, dễ mắc các bệnh đau nhức xương khớp, tê bì tay chân. Đặc biệt vào các ngày thời tiết lạnh, bàn chân dễ tê buốt gây cảm giác khó chịu.
Do đó việc người già được ngâm chân trước khi ngủ 20 – 30 phút bằng nước ấm kết hợp với massage sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch, giúp phục hồi sức khoẻ hiệu quả hơn. Ngoài ra, các loại bồn sục ngâm chân cao cấp hiện nay còn hỗ trợ đun nước nhanh, đồng thời giữ nước ấm lâu, đặc biệt thích hợp cho người cao tuổi.

Giúp bổ thận, chống lão hóa

Do bàn chân cách xa tim nên khả năng cung cấp máu tới bộ phận này kém hơn những vị trí khác trên cơ thể. Việc sử dụng bồn sục ngâm chân sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu đến chân, có tác dụng đặc biệt trong việc bổ thận, chống lão hóa hiệu quả.

Giảm bớt chứng đau đầu và đau nửa đầu

Với chức năng ngâm chân, xoa bấm huyệt lòng bàn chân, bồn ngâm chân sẽ giúp bạn lưu thông máu, giảm bớt căng thẳng. Từ đó, những người bị chứng đau đầu và đau nửa đầu sẽ có sự cải thiện đáng kể sau khi sử dụng bồn sục.

Những ai nên và không nên sử dụng bồn sục ngâm chân

Tuy việc sử dụng bồn sục ngâm chân hỗ trợ chăm sóc sức khỏe được đánh giá cao và rất tốt cho cơ thể nhưng không phải ai ngâm chân cũng đem lại hiệu quả tốt, nếu bạn thuộc những trường hợp đặc biệt sau đây thì hãy dừng ngay việc ngâm chân lại và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
• Bệnh tim mạch và mạch máu não: Bạn ko nên ngâm quá 20 phút với nhiệt độ không quá 40độ C
• Bệnh tiểu đường: Da của người mắc bệnh này tương dối yếu nên nạn không nên ngâm chân với nhiệt độ cao, da sẽ dễ bị bỏng và rát
• Phụ nữ mang thai không được ngâm quá lâu, khoảng 15 phút là tốt nhất cho cơ thể.
• Trẻ em dưới 10 tuổi không nên ngâm chân
Trên đây là những thông tin cơ bản bạn cần biết về bồn ngâm chân. Nếu còn câu hỏi gì hãy gửi cho chúng tôi nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0912348682